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第二十六章呆鹅

冯英的双腿太漂亮了,她身高绝对有一米六五以上,估摸着逼近一米七,两条大长腿在自己面前晃来晃去,晃得心痒痒,自从在欧阳静之身上破掉了处男之后,知道了女人身体的味道,那种温暖的包裹让我回味无穷,这段时间急着找玉姐,其中还有一部分私心,那就是想问问欧阳静之什么时候再召唤自己。

下蹲,正踢腿,侧踢腿,扔石锁,单腿起蹲,俯卧撑,我汗如雨下,旁边的冯英也是满头大汗,一丝不苟的练习着下蹲,正踢腿,侧踢腿和扔石锁,不过她现在仅仅是仍二十斤的石锁,而我已经可以扔三十斤了。

武馆里最重的石锁五十斤,不过薛山家里有百斤石锁,他每天早晨都会扔一会,一百斤重的石锁在薛山的手里仿佛没有任何重量似的,玩出了各种花样。

石锁主要锻炼手臂、背部肌肉和腰部的力量,并且还可以让练习者体会借力打力,比健身房里呆板的举杠铃强很多。

薛山说过,我什么时候可以扔起五十斤石锁,摔人将不是难事,如果可以扔起百斤石锁,摔人将轻而易举。

薛山除了马步、三体式、扔石锁、跑步等基础功之外,一天到晚只练崩拳,反反复复的练,有时候我都怀疑他是不是一个机器人,难道不会枯燥到发疯吗?

下午一点练到三点十分,我的体力撑不住了,停了下来,旁边的冯英早在十分钟前就已经停止了练习,正在喝水休息,瞥了她一眼,立刻把目光收了回来,两条修长的大腿太诱人了,怕自己盯着看得时间长了被她发现,那就尴尬了。

稍倾,我走到了薛山面前,说:“山哥,这样不是办法啊,我觉得应该主动去隔壁的职业学校招生。”

“招来他们也坚持不了几天。”薛山淡淡的说道。

“山哥,真正的学员,你不能让他们跟我一样练习,要练套路,并且最主要还要练学会了马上就能用的东西,这样才能吸引更多的人来学。”我思考了片刻,开口说道。

“传统武术没有捷径,并且只教有缘人。”薛山相当的固执。

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